Palestina, 02 maio 2025
A prática do yoga se caracteriza por ser um exercício leve, isométrico e de sustentação, que possibilita trabalhar os músculos do corpo e promover o relaxamento físico e mental. Apesar de leve, a atividade ajuda a desenvolver a força, promove flexibilidade e contribui para o alívio do estresse e ansiedade. Quando realizado por idosos, a atividade se torna importantíssima, pois envolve práticas posturais e respiratórias, exercícios de contração muscular e concentração, além da purificação das emoções - além de ajudar no controle sobre o corpo e pensamentos.
A Fisioterapeuta Lúcia afirma que, além das orientações para o dia a dia que auxiliam na postura e dores, por exemplo, os trabalhos são desenvolvidos em grupos: “causa uma maior motivação e, com a utilização de música, eles possuem uma estimulação de várias áreas cerebrais, o que é ótimo para a saúde mental deles.” - conclui.
O Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) conta com 51 participantes inscritos e que, semanalmente (todas às quintas-feiras no CRAS), trabalham em prol da qualidade de vida dos idosos palestinenses - não só com aulas de yoga, mas também com outras atividades complementares junto a fisioterapeutas e outros profissionais da saúde.
Publicado em: 24 de outubro de 2023
Categoria: Notícias
28 de abril de 2025
Recentemente nossos professores participaram de mais uma importante formação, desta vez com o material Giro da Aprendizagem. O encontro contou com a presença de Paulo Magri, professor e autor do m...
28 de abril de 2025
Com muita alegria, reinauguramos a Prefeitura Municipal após uma grande reforma que modernizou e trouxe mais conforto para servidores e população. O evento contou com a presença de representantes...
17 de abril de 2025
A Escola Valentim Alvares viveu um momento mágico com a entrega dos ovos de Páscoa para os alunos. A visita especial do Coelho da Páscoa encantou as crianças, tornando o dia ainda mais especial! O...
17 de abril de 2025
Nesta semana, a Escola Izaltina Vicente Alves viveu uma manhã repleta de alegria e encantamento com a tradicional entrega dos ovos de Páscoa para os alunos. O momento especial foi marcado por muito...
14 de abril de 2025
A noite desta quinta-feira foi marcada por emoção, gratidão e valorização dos talentos da nossa terra. Por meio do Departamento de Esporte, Cultura, Lazer e Turismo, com o apoio da Lei Aldir Blanc,...
10 de abril de 2025
Na tarde da última quinta-feira, os alunos do 6º, 7º e 8º ano da Escola Áurea Soares Sonego, localizada em Duplo Céu, viveram uma experiência pra lá de deliciosa com o projeto "Pizza Literária – O...
Copyright 2025 Todos os Direitos Reservados | Versão: 1.0.0.23 | Desenvolvido por: Sino Informática.
